Exercice perdre du poids

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Conservez le torse droit et portez la plus grande partie du poids du corps Cet exercice très complet fait travailler plusieurs parties du corps en. Vous cherchez désespérément à perdre du poids rapidement? Dans cet article, vous trouverez des exercices simples et efficaces pour atteindre vos objectifs!. Un petit effort qui fera toute la différence. Inclinez le buste sur le côté gauche en maintenant les bras près des oreilles 2. Inspirez quand le buste est vertical, expirez en serrant le périnée quand le buste est penché sur le côté. Faites 20 répétitions lentes de chaque côté.

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3 comments on “Exercice perdre du poids”

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  1. Garamar says:

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  1. Vukinos says:

    24/02/ · Monter à vélo est un bon moyen de brûler une grande quantité de matières grasses et est un très bon exercice pour perdre du poids, surtout sur le.

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